[FLATWATER]
Nivel 1 SUP. Iniciación a la navegación.
PROGRAMA DE SESIONES SUP [FLAT WATER]
1 Material:
- Características de la tabla de SUP.
- Diferentes composiciones de los materiales.
- Diferentes tipos de planchas. Travesía, Olas, All-Round.
- Saber elegir la plancha y remo adecuado para tu peso, altura, nivel técnico y estilo.
2 Conocimiento del medio y conceptos de meteorología:
- Lectura de la zona.
- Interacción con las ondas.
- Fondos.
- Corrientes.
- Viento.
- Zonas seguras de práctica.
- Salida entrada agua.
3 Seguridad:
- Manejo del material en suelo, agua y con viento.
- Posiciones de seguridad.
- Señales de rescate.
- Bañistas en zona de prácticas.
- Objetos y otras embarcaciones.
- Corrientes rip.
- Ayuda a otros surfistas.
- Viento.
4 Técnicas:
- Eje y centro de navegación.
- Posiciones; natural stance y downwinder.
- Remar.
- Girar.
- Navegación con ondulaciones.
- Aprovechamiento del medio.
Duración:
- 1 dia_ 49€
- 2 dias_ 69€
- 3 dias_ 99€
- 4 dias_ 149€