PROGRAMA DE SESIONES SUP [FLAT WATER]

1 Material:

• Características de la tabla de SUP.
• Diferentes composiciones de los materiales.
• Diferentes tipos de planchas. Travesía, Olas, All-Round.
• Saber elegir la plancha y remo adecuado para tu peso, altura, nivel técnico y estilo.

•  Lectura de la zona.
• Interacción con las ondas.
• Fondos.
• Corrientes.
• Viento.
• Zonas seguras de práctica.
• Salida entrada agua.

3 Seguridad:

• Manejo del material en suelo, agua y con viento.
• Posiciones de seguridad.
• Señales de rescate.
• Bañistas en zona de prácticas.
• Objetos y otras embarcaciones.
• Corrientes rip.
• Ayuda a otros surfistas.
• Viento.

• Eje y centro de navegación.
• Posiciones; natural stance y downwinder.
• Remar.
• Girar.
• Navegación con ondulaciones.
• Aprovechamiento del medio.

Duración:

• 1 dia_ 49€
• 2 dias_ 69€
• 3 dias_ 99€
• 4 dias_ 149€